جريدة شعراء العرب العالمية الإلكترونية

تخلصي من آلام الظهر والمفاصل في 10 دقائق فقط تعاني معظم السيدات من آلام الظهر والمفاصل، ذلك بسبب التقدم في السن أو بطريقة الجلوس، أو لقلة ممارسة الرياضة… الأمر الذي يتسبب في التهاب المفاصل. إليك وصفة طبيعية لتتخلصي من آلام الظهر والمفاصل في 10 دقائق فقط.  – المكونات: 5-6 الجزر. ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2 سم جذر الزنجبيل الطازج. ½ ملعقة صغيرة من الكركم.  – الإعداد: قومي بتنظيف الجزر جيدا ثم قومي بطحنه في خلاط كهربائي وأضيفي باقي المكونات، اشربي 60 مل من هذا الخليط 3 مرات في اليوم بـ 30 دقيقة قبل كل وجبة ويخفف المزيج بالماء.

المكونات: علبة من التفاح. القليل من الدقيق. العجين المورق. القليل من السكر. القليل من القرفة. 1 حبة بيض. شاهدي الطريقة عبر الفيديو التالي:

تكثيف الشعر في شهر.. جربيها تعاني معظم السيدات من تساقط الشعر الذي يجعل شعرها قليلا وضعيفا، ومن أسباب تساقط الشعر، الحمل الرضاعة التوتر والقلق، وتغير الهرونات بشكل مفاجئ أو الإستخدام الكثير للمستحضرات الكميائية أو تعرضه للحرارة. إليك وصفة مغربية قوية لتطويل وتكثيف الشعر في شهر.  – المكونات: 1 لتر من الماء.  أوراق الجوافة.  – الإعداد: في وعاء، صبي الماء وأضيفي أوراق الجوافة ثم ضعيها على النار لتغلى، اتركيها لمدة 20 دقيقة ثم قومي بتصفية الاوراق من الماء، دلكي شعرد بهذا الماء لمدة 15 دقيقة واتركيه لليلة كاملة ثم اشطفي بالماء والشامبو، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

للعرائس.. وصفة هندية مجربة لتقوية وتطويل الشعر في أقل من شهر تحلم معظم النساء في الحصول على شعر طويل وقوي وناعم، لذلك تلجأن إلى المنتجات الكميائية. ومن بين الوصفات الطبيعية تعرف هذه الوصفة الهندية فعالة لتقوية وتطويل الشعر في أقل من شهر، إليك مكوناتها: بيضة. ½ كوب حليب. ملعقة طعام من الجيلاتين. 2 ملاعق طعام من خل التفاح. 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون. 2 ملعقة طعام من بلسم الشعر.  – الطريقة: في قدر ضعي الحليب والجيلاتين حتى يمزج المكونين ثم ارفعي الوعاء عن النار وأضيفي زيت الزيتون والبيض والخل التفاح والبلسم، طبقي الخليط على شعرك الرطب واتركيه لمدة 40 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر والشامبو. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.

تطمح معظم النساء في الحصول على شعر سلس وحريري، لكن ليست كل النساء تتمتع بهذا النوع من الشعر. إليك وصفة طبيعية لفرد الشعر بدون كريمات كميائية.   -المكونات: – 1 صفار البيض. – 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع. – 1 ملعقة كبيرة من حمض الماليك (حمض الفواكه). – 2 ملعقة طعام من الشامبو. -طريقة الإستخدام: امزجي في إناء صفار البيض مع زيت الخروع وحمض الماليك والشامبو، ضعي الخليط على شعرك الرطب وغطيه بغشاء بلاستيكي واتركيه لمدة دقيقة ثم اشطفي شعرك كالمعتاد.

كيفية عمل مساج للطفل الرضيع مساج الطفل قد يكون وسيلة بسيطة وجميلة تجمع بينك وبين طفلك للتعبير عن الحب والرعاية لطفلك ، وايضا عملية المساج يمكنها ان تعمل على تهدئة طفلك وتساعده على النوم ، كما ان المساج له فوائد عديدة بما في ذلك تحسين وزيادة وزن طفلك ، ويساعد على الهضم الجيد ، وتحسين الدورة الدموية، وتخفيف آلالام التسنين ، والمساج يعتبر وسيلة رائعة بالنسبة لك ولزوجك لمساندة طفلك ، لانه يحصل على الاسترخاء المطلوب . ما هو مساج الاطفال ؟ مساج الاطفال يعتبر من الاشياء اللطيفة ، وهو بمثابة حركة ايقاعية تحدث لجسم طفلك وذلك عن طريق يديك، ويمكنك استخدام الزيوت او المرطبات لمساعدة يديك ان تنزلق بسلاسة على بشرة طفلك ، وكجزء من المساج الروتيني يمكنك التعامل بلطف مع كل من الكاحلين والرسغين والاصابع الخاصة بالطفل ، ويمكنك ايضا التحدث بهدوء، او الهمهمة او الغناء لطفلك بينما تقومي بمساج طفلك ، وهذا الامر قد يجعل الامر اكثر طمأنينة لطفلك ، فيديك تعمل على تحفيز انتاج الشعور الطيب لدي الطفل وهو هرمون الاوكسيتوسين ، وهذا الهرمون هو الذي يتيح للام بالشعور بالدفئ والمحبة عند حمل طفلها او اثناء الر...